Start Your Week Flow

Begrüße mit mir den Montag und starte mit energetisierenden Sonnengrüßen☀️ in die Woche. Groovige Beets lassen uns fließen; wir erleben aber auch Stille durch Meditation🧘🏻‍♀️🧘 und Pranayama (Atemübungen).

Für alle Beginner mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger. Aber auch Fortgeschrittene🔥 kommen in dieser Stunde auf ihre Kosten.

Also, stell dir montags den Wecker⏰, raus aus den Federn und begrüße mit mir die Woche☀️

Bitte bringe eine Yogamatte und ein Sitzkissen mit. Praktiziert wird barfuß in bequemer Kleidung.

Denke bitte an die 3G Regel! Wir bitten um einen Beitrag auf Wertschätzungsbasis🙏✨

Peace, Love, Rock'N'Roll & Namaste, Tanja und Maik